2023.07.20 お知らせ

健康経営の一環として「運動前後の怪我予防のためのストレッチ」を開催しました

健康経営の一環として、ヨガインストラクターの小澤 千穂子様をお招きし、
「運動前後の怪我予防のためのストレッチ」を開催いたしました。
序盤は心を静め、呼吸法、姿勢などを整え、中盤ではラクロスボールを使ったストレッチ、
終盤には、ちょっとしたヨガポーズなど、大変充実した時間となりました。
「周りの人と比べるのではなく自身と向き合い心を穏やかにするストレッチ」として、
各自自分のペースで行うことができました。今後も当社は健康経営へ取り組んで参ります。